Các huyệt trong điều trị đau lưng bạn cần tìm hiểu kỹ trước khi thực hiện vì nếu không hiểu rõ có thể xảy ra những sai sót không mong muốn. Vậy bọc răng sứ có bền không?
Nguyên nhân và biểu hiện của bệnh đau lưng
Nguyên nhân không do bệnh lý
-Do những chấn thương về xương như tại nạn hoặc chơi thể thao.
-Do xương khớp bị tổn thương như: viêm tủy xương, hoại tử xương, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, khớp bị lão hóa, thoái hóa đĩa đệm cột sống, xoắn vặn vùng giãn đốt sống, chứng gù vẹo cột sống, gãy xương, loãng xương.
-Nguyên nhân đau lưng do tuổi cao thường gặp ở người già.
Đau lưng là căn bệnh thường gặp ở người già*
Nguyên nhân do bệnh lý
-Khi này đau lưng là triệu chứng của các bệnh như: phình động mạch, ung thư từ nơi khác di căn vào xương sống, ung thư tủy sống, bệnh ankylosing spondylitis...
-Nếu người bệnh bị đau lưng điều trước tiên phải xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh thì mới mong được chữa trị dứt điểm.
Triệu chứng đau lưng
-Đau ở vùng xương cùng chậu và mào chậu.
-Đau cạnh cột sống lan tỏa ở cả hai phía của cột sống.
-Bệnh thoát vị đĩa đệm, triệu chứng gồm: hạn chế động tác nâng chân ở tư thế duỗi thẳng, tăng nhạy cảm đau của thần kinh tọa, giảm cảm giác mặt ngoài cẳng chân và đầu ngón cái, động tác gấp bàn chân và ngón cái yếu.....
-Chệch đĩa đệm thì đau tăng khi ho, hắt hơi, vặn mình, giảm đau khi nằm thẳng.
-Bệnh thường tái phát nhiều lần gây hạn chế hoạt động thắt lưng. Ngoài ra bệnh có thể làm cột sống vẹo về một bên, co rút cơ thắt lưng, đau lan tới chi dưới. Do đó bệnh này cần được chữa trị kịp thời.
Những lưu ý trước khi bấm huyệt chữa đau lưng
Cần nắm rõ tất cả các huyệt trong điều trị đau lưng. Không xoa bóp bấm huyệt khi mắc các bệnh về xương, tim hay huyết áp: Những động tác mạnh khi thực hiện bấm huyệt có thể ảnh hưởng xấu đến người bệnh, có thể khiến cơ thể bị tổn thương.
Không được dùng đồ có cồn, chất kích thích trước khi bấm huyệt: Bởi khi có nồng độ cồn trong cơ thể, người bệnh có thể gặp phải những biến chứng không tốt.
Không xoa bóp bấm huyệt khi cơ thể quá no hoặc quá đói, bởi chúng có thể gây hại đến hoạt động của dạ dày.
Không thực hiện việc bấm huyệt khi bị chấn thương: Dù là vết thương kín hay hở, chấn thương ở xương hay khớp hay đau cột sống thì đều không nên xoa bóp bấm huyệt bởi có thể gây ra những chấn thương nhẹ thì gây đau mỏi, nặng có thể gây tổn thương cột sống.
Các huyệt trong điều trị đau lưng và cách thực hiện
Bấm huyệt là kĩ thuật dùng tay day ấn lên các huyệt đạo trên cơ thể con người giúp giải tỏa và chữa bệnh.
Với trường hợp bệnh đau lưng, phương pháp xoa bóp bấm huyệt này rất hiệu quả, có tác dụng thông kinh lạc, giảm đau, hết sưng. Người bệnh mỗi ngày nên thực hiện một lần, mỗi lần 20 phút.
Ấn huyệt là liêu pháp mang lại sự dễ chịu ngay lập tức cho các cơn đau vùng thắt lưng, một sự căng thẳng lớn lao hay vận dụng cơ bắp quá mức ở vùng bụng.
Bước 1: Day bấm huyệt đại trường du
Huyệt này thường được dùng để điều trị các chứng bệnh tại chỗ như đau thắt thần kinh thắt lưng, co cứng các khối cơ lưng, đau cứng lưng không cúi xuống được.
Cách bấm: chọn tư thế ngồi trên ghế hoặc đứng, dùng hai bàn tay ôm lấy eo lưng, đặt đầu ngón cái vào huyệt, tiến hành day bấm với một lực thích hợp trong 2 phút.
Hiểu rõ các huyệt vị để thực hiện xoa bóp, bấm huyệt đúng cách*
Bước 2: Day bấm huyệt thận du
Huyệt này có công dụng bổ thận, lợi thủy tráng hỏa, làm mạnh xương cốt, thường dùng để chữa các chứng bệnh của thận.
Cách bấm tương tự như huyệt đại trường du
Bước 3: Day bấm huyệt thiên khu
Muốn thực hiện bấm huyệt đúng cách thì trước hết nên ghi nhớ các huyệt trong điều trị đau lưng. Huyệt này có công dụng điều hòa đại tràng, bổ thổ hóa thấp, hòa vinh điều kinh, lí khí tiêu trệ, thường được dùng để chữa chứng đau thắt lưng
Cách xác định huyệt: từ rốn đo ngang ra 2 thốn, mỗi bên một huyệt.
Cách bấm: chọn tư thế nằm ngửa, dùng hai ngón tay cái day bấm huyệt trong 2 phút.
