Chào bác sỹ! Em vừa mới đi tẩy trắng răng về được 1 tuần và rất hài lòng về kết quả. Nhưng bạn em bảo phải biết cách ăn uống thì răng mới đẹp được. Vậy bác sĩ có thể chỉ cho em các loại thức ăn cần kiêng sau khi tẩy trắng không (Vương Ngọc Anh – Quảng Ninh)
Trả lời:
Chào bạn Ngọc Anh!Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc của bạn, xin được giải đáp cụ thể như sau:
Cũng giống như niềng răng mắc cài tự đóng, khi tẩy trắng răng muốn có kết quả tốt và duy trì được lâu, bạn phải giữ gìn hoặc tẩy trắng duy trì. Có thể liệt kê một số nguyên nhân khiến cho răng sau tẩy trắng bị xỉn màu nhanh như: Công nghệ tẩy trắng và thuốc không đảm bảo, tay nghề bác sỹ không cao và chế độ giữ gìn của người tẩy trắng không tốt.
Trường hợp của bạn, do có sự so sánh 2 người cùng thực hiện tại một địa chỉ nha khoa nên nguyên nhân của việc răng của một người bị xỉn màu nhanh hơn là do chế độ chăm sóc răng miệng không tốt. Trong đó có 2 vấn đề là cách chăm sóc răng miệng hàng ngày và chế độ ăn uống.
Đánh răng đúng cách sau khi tẩy trắng
Chải răng bằng loại kem đánh răng hoặc bàn chải không phù hợp có thể làm răng yếu đi và dễ bị xỉn màu. Đồng thời ăn uống tùy tiện, quá nhiều các loại thực phẩm tạo màu, kích thích đều khiến màu răng bị xỉn nhanh chóng. Vì sau tẩy trắng răng, răng có phần yếu hơn và màu chưa ổn định nên cần phải giữ gìn khoảng 6 tháng đầu tiên sau tẩy trắng. Điều này có thể lý giải tại sao màu răng của hai bạn lại khác nhau dù cùng tẩy trắng.
Để giữ cho răng bền màu, trắng lâu dài nên chú ý ăn uống như sau:
- Hạn chế các loại đồ uống có màu như: nước giải khát có màu, rượu vang đỏ, cà phê, trà…
- Không ăn các loại thực phẩm như mù tạc, nước sốt cà chua, nước tương,…
- Tuyệt đối tránh hút thuốc, ăn các loại bánh kẹo từ socola
Hạn chế hút thuốc để giữ màu sắc răng*
- Hạn chế dùng sơn môi hay bất cứ chất nào có thể tạo màu.
Những loại thực phẩm trên đều không được sử dụng trong vòng 24h sau tẩy trắng răng. Ngoài ra, có thể ăn các loại thực phẩm như cơm, khoai tây, mì sợi, bơ, chuối táo, uống nước lọc, sữa, soda,…
Những vấn đề kiêng khem kể trên thường được bác sỹ dặn dò bệnh nhân rất kỹ ngay trong khi hỗ trợ điều trị. Danh sách các loại thực phẩm được liệt kê rõ ràng nên hầu như bệnh nhân tránh được tình trạng răng xỉn màu trở lại sau tẩy trắng và duy trì được màu khoảng 3 năm. Nếu chế độ chăm sóc tốt hơn có thể duy trì màu trắng cho răng tới khoảng 5 năm.
